עבודה על כעסים – מגיל 3 ומעלה

פעילות עבודה על כעסים לילדים מגיל שלוש ומעלה.

הפעילות מתאימה לזמנים שבהם הילד מגיב בכעס על דבר כשלהו, או לילדים שתגובתם הטבעית היא כעס.

פעילות

בקשו מהילד לצייר את “מפלצת הכעס” שלו.

הסבירו לו שהוא אינו חייב להראות לכם את הציור אם הוא אינו רוצה בכך.

לאחר שהוא מסיים לצייר, הסבירו לילד שהוא יכול (אם הוא רוצה) לקרוע את הציור – ובו-זמנית את “מפלצת הכעס”– לחתיכות קטנות ולזרוק אותן לפח האשפה, או לחלופין לשרוף אותן במקום מתאים לכך, יחד עם ההורים, במעין טקס.

הסבירו לילד שהפעולה הזו היא דרך להתגבר על הכעס שלו. היא עוזרת לו להיפטר ממפלצת הכעס, וכך יוכל לכעוס פחות בכל פעם.

הארות:

* אפשר לחזור על התהליך כמה וכמה פעמים, בזמנים שונים, כמו תרפיה.

* לילדים בוגרים יותר ולבני נוער אפשר להמליץ לכתוב על הכעס שלהם. גם כאן הסבירו להם שהם אינם חייבים להראות לכם מה כתבו, ושיש אפשרות להשמיד את המכתב באחת מהדרכים המוצעות לעיל.

אם הילד אינו בוחר להשמיד את המכתב, בתת-המודע שלו הוא מצפה שתקראו אותו יום אחד, כשיהיה מוכן לכך, כי יש בו מסר עבורכם. לכן בקשו מדי פעם שייתן לכם את המכתב, והסבירו לו שתהיו פתוחים לטפל באהבה בכל בעיה.

למרות שרצונו הפנימי של הילד הוא שתקראו את המכתב, אל תחטטו בחפציו – כי הדבר יפגע בפרטיות שלו. המשיכו לבקש שיתוף פעולה.

רעיונות נוספים

* לחיזוק ואיזון זוג המרידיאנים המשפיעים על כעסים ומאזנים אותם – המרידיאנים של הכבד וכיס המרה  – תוכלו לתרגל את אלמנט העץ מהקבצים להורדה – חיבור לחמשת האלמנטים

* צביעת או ציור הכעס החוצה בעזרת ציור אינטואיטיבי או מנדלה.

מתוך הספר לגדול באור מאת מיכל בוקר

0.00